五大栄養素の一つであるミネラル。その中でも「必須ミネラル」とされているマグネシウムは、現代の日本人の食生活では不足しがちといわれている。
そんなマグネシウムは、「経皮吸収」といって、皮膚からも吸収される特徴がある。今回はマグネシウムを配合している人気のバスソルトを5つ紹介する。
目次
心身の機能を整えるマグネシウム
マグネシウムは、人体に必要なミネラルの一種。リンやカルシウムとともに骨を形成するほか、体内のさまざまな代謝を助ける機能を持つ。
マグネシウムが不足すると骨の形成に影響が出るほか、不整脈や虚血性心疾患、高血圧、こむら返りなどの筋肉のけいれんを引き起こす。また神経過敏や抑うつ感などが生じることもある。
そんなマグネシウムを補う方法としておすすめなのが、マグネシウム配合のバスソルト。その中でも、エプソムソルト（硫酸マグネシウム）のように塩分が入っていないものや、マグネシウムフレーク（塩化マグネシウム）や岩塩、死海など塩化物を含むものなど種類はさまざま。
好みや目的に合わせて、いろいろなバスソルトを試してみてはいかが？
①先人の知恵詰まった「ラメール エプソムソルト」
「健康・美・活力」をワールドテーマに掲げるタラソテラピー（海洋療法）ブランド「タルゴ」による、純国産成分のエプソムソルト。
エプソムソルトの成分は、ミネラルの一種「硫酸マグネシウム」。ソルト（塩）とついているが、塩分は含まない。15世紀から16世紀にイングランドのエプソム地方で発見され、見た目が塩に似ていたためその名がついたと言われている。
硫酸マグネシウムは、温泉の成分としても含まれており、欧米ではポピュラーなアイテム。魅力は豊富なミネラル成分。先人たちの知恵が詰まった自然からの贈り物・硫酸マグネシウムのパワーで、現代人のマグネシウム不足をカバーする。
②芸能人も愛用する「シークリスタルス エプソムソルト」
「妻のアトピーを治したい」という代表・廣瀬亙氏の思いから販売することになった、株式会社ヒロセのエプソムソルト。試行錯誤の末、アメリカで偶然エプソムソルト（硫酸マグネシウム）を見つけたことから2010年に輸入を開始した。
その後、クオリティと価格を追求し、2013年から国産の原材料で自社生産をスタート。現在は岡山県玉野市のふるさと納税返礼品としても認定されている。また、多くのタレント、モデルの愛用品としてメディアで取り上げられ、人気に火がついた。
浴用化粧品として、赤ちゃんの沐浴にも使用できる。塩分ゼロで、追いだきや残り湯での洗濯も可能。無添加の「オリジナル」のほか、精油入り、保湿成分入り、エプソムクリームやエプソムミルク（乳液）など、手軽に「マグ活」ができるアイテムを展開している。
③子どものためにつくられた「アクアギフト」
AQUAGIFT（アクアギフト）は「自然なもので、娘の素肌を取り戻したい」という思いのもと生まれた、敏感肌のためのバスソルト。
成分は全て瀬戸内海産の塩化マグネシウム。全身からマグネシウムを補給し、肌のバリア機能を高めて乾燥から肌を守る。
肌を守るためのこだわりは2つ。1つ目は、100%自然成分を使用していること。 子どもが間違って飲んだり、舐めたりしても慌てなくて済むよう化学物質は使用していない。
2つ目は、無色・無臭であること。毎日のお風呂に使った後、洗濯にもそのまま使用できるのも、うれしいポイントとなっている。
④2種の死海ソルトをブレンド「ミネラリア」
イスラエルの死海の塩を使用したバスソルト。
普通の塩は「塩味」のナトリウム塩だが、死海の塩は、「苦味」のマグネシムを中心にカリウム、臭素、ボロンなど10種のミネラルを含んでいるのが特徴。「筋肉や神経のリラックス」「保湿やスキンケア」「体調調整やダイエット」などの効果が期待できる。
死海源水のバランスに近くになるように、2種の死海ソルトをブレンド。香料・着色料・防腐剤などを使用しない無添加のミネラル塩で、毎日の健康や美容をサポートする。
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⑤ヒマラヤ岩塩を使用「アイム ラフロリア」
デリケートゾーンケアブランド「I’m La Floria（アイム ラフロリア）」による、天然由来成分99%以上配合のバスソルト。
鉄分やマグネシウム、カルシウムなどのミネラルを豊富に含んだ、約2億5千万年前の天然の岩塩結晶であるヒマラヤ岩塩を採用。少量でも温熱効果が期待でき、身体を芯から温め、肌を保湿しながらなめらかでうるおいのある素肌へ導く。
界面活性剤、合成着色料、アルコール、シリコン、紫外線吸収剤、鉱物油、バラペンの7つのフリーを実現し、肌に優しい処方となっている。
香りは、イヴピアッツェローズのみずみずしくフレッシュな癒しの香り。一日がんばった自分へのご褒美としても、大切な人へのギフトとしてもおすすめ。
夏バテ気味の人、肌の調子が気になる人も
疲れた身体を癒やしてくれる、マグネシウム配合のバスソルト。また、今回の5選は、いずれも肌をいたわるアイテムがそろった。
今の時期、夏バテ気味の人はもちろん、肌の調子を整えたい人も、マグネシウム配合のバスソルトに注目だ。
文／杉野碧
